หน้าแรก แท็ก Health

แท็ก: health

9 เคล็ดลับ “การฝึกสมอง” เพื่อเพิ่มความสามารถในการจดจำ

มีวิธีหลากหลายในการพัฒนาสมอง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษาที่กำลังพยายามจดจำบทเรียนต่างๆ ให้มากขึ้น หรือวัยทำงานที่กำลังอยากจะ...

8 สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณ ‘นอนไม่หลับ!’

ทำงานตัวเป็นเกลียว เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ต้องนอนเอาแรงอย่างเต็มที่เพราะพรุ่งนี้ยังมีงานเช้าที่รอเราอยู่ แต่พอทิ้งตัวลงบนที...