หน้าแรก แท็ก อารมณ์

แท็ก: อารมณ์

13 วิธี ช่วยคุณรับมือกับ “ความโกรธ”

ความโกรธเป็นธรรมดาของชีวิต แต่รู้ไหมว่ามันถือเป็นอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้าด้วย (ความโศกเศร้า ความกลัว อาการนอนไม่หลับ ไม่...

7 วิธีฝึกฝนตนเองเพื่อสร้างเสริมความฉลาดทางด้านอารมณ์

ความฉลาดทางด้านอารมณ์ (EI หรือ EQ) เป็นความสามารถในการรับรู้ถึงอารมณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้น ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น ซึ่...